Tre äldre kvinnor går på en väg, på sommaren.

Seniorliv - aktiviteter för pensionärer

Nu har Seniorliv öppnat, Ekerö kommuns satsning på social samvaro för pensionärer. Nu i vinter har vi Prova på-scheman med en mängd olika aktiviteter.

Söker du ett sammanhang, nya vänner eller något roligt att göra – välkommen till Seniorliv! Vi träffas i - och i närheten av - våra mötesplatser Terrassen och Vallviken. Här är scheman för decembers och januaris aktiviteter.

OBS! Begränsat antal deltagare. Du behöver anmäla dig. Ring: 08-124 574 18

Terrassen - Ekgården

Adress: Floravägen 13B. Ingång från innergården

Måndagar: 6/12, 13/12, 20/12, 3/1, 10/1, 17/1, 24/1 och 31/1

09.30 – 11.45 Fika, social samvaro och info om Seniorliv. Avslutas med lätt vardagsgymnastik.

13.00 - 14.00 Promenad i långsam takt – Mötesplats meddelas vid din anmälan.

Tisdagar: 7/12, 14/12, 4/1, 11/1, 18/1 och 25/1

16.30 – 18.00 Dansa loss. Rörlighet, kondition och enkel koordination i varierat tempo.

Onsdagar: 15/12, 5/1, 12/1, 19/1 och 26/1

13.30 - 14.30 Qigong

16.30 – 18.30 ”Önskelåten” och kvällssmörgås.

Torsdagar: 9/12, 16/12, 13/1, 20/1 och 27/1

09.30 – 11.45 Morgonmeditation och Samtalsforum där vi i ett tryggt samtalsklimat närmar oss livets lite djupare frågor.

13.00 – 14.00 Rask promenad inklusive bålträning - I BOKSKOGEN samling vid Brandstationen Ekerö C.

Fredagar: 3/12, 17/12, 14/1 och 28/1

09.30 - 11.45 IT-café. Vi söker tillsammans svar på de utmaningar ett allt mer digitaliserat samhälle ger oss. Tillgång till surfplattor att låna finns.

Vallviken - Söderströmsgården

Adress: Uppgårds skolväg 12. Ingång från parkeringen bortom huvudentrén.

Måndagar: 17/1, 24/1, 31/1

16.30 – 18.00 Dansa loss. Rörlighet, kondition och enkel koordination i varierat tempo. OBS: Lokal meddelas vid anmälan.

Tisdagar: 21/12, 4/1, 11/1, 18/1 och 25/1

09.30 – 11.45 Fika, social samvaro och info om Seniorliv. Avslutas med lätt vardagsgymnastik.

13.00 - 14.00 Promenad i långsam takt – Mötesplats meddelas vid din anmälan.

Onsdagar: 19/1 och 26/1

09.30 – 11.45 Morgonmeditation och Samtalsforum där vi i ett tryggt samtalsklimat närmar oss livets lite djupare frågor. Lokal meddelas vid anmälan.

Onsdagar: 15/12, 5/1, 12/1, 19/1 och 26/1

13.00 – 14.00 Promenad i rask takt inklusive bålträning. Mötesplats Uppgårds skolväg 12 därefter i Stenhamraspåret.

Torsdagar: 9/12, 16/12, 13/1, 20/1 och 27/1

09.30 - 10.30 Qigong 10.45 - 11.45 Qigong grupp 2 – Redan pågående grupp – fåtal platser kvar.

Torsdagar: 20/1 och 27/1

16.00 – 18.00 ”Önskelåten”och kvällssmörgås. Lokal meddelas vid anmälan.

Fredagar: 10/12 och 21/1

09.30 - 11. IT-café. Vi söker tillsammans svar på de utmaningar ett allt mer digitaliserat samhälle ger oss. Tillgång till surfplattor att låna finns.


Varmt Välkomna!