Aktiviteter & mötesplatser för äldre
Är du pensionär och söker ett sammanhang, nya vänner eller något roligt att göra? Här kan du hitta mer information om de aktiviteter som Ekerö kommun ordnar för äldre.
Vi vill erbjuda något för alla
Ekerö kommuns öppna verksamheter erbjuder information och råd, mötesplatser och olika aktiviteter för äldre. Vi samverkar med övriga verksamheter inom socialförvaltningen, kultur- och fritidsförvaltningen, föreningsliv och civilsamhälle.
Seniorträffar - öppet för alla pensionärer
Seniorliv erbjuder seniorträffar för social samvaro och lättare fysisk träning, mobil- och digitalträffar, föreläsningar i relevanta ämnen samt en del större evenemang som exempelvis Seniordagen.
Seniorlivs mötesplatser och program
Ekerö - Matsalen på Ekgården, program och kontakt
Matsalen är vår möteslokal på Ekgården som ligger centralt på Ekerö. Ingång via huvudentrén på Pomonavägen, Ekerö. Vi har även aktiviteter i biblioteken.
TORSDAGAR - Seniorträffar
Torsdagar 9 januari - 26 juni
Klockan 10.00 – 15.00
Lokal: Matsalen på Ekgården.
Du är välkommen att komma och gå de tider som passar dig mellan klockan 10.00 - 15.00. Fika finns till en kostnad om 10-20 kronor. Våra hållpunkter för onsdagarna ser ut så här:
Klockan 10.00 – 11.15
Fika och trevligt umgänge
Umgås, fika, arbeta med eget medtaget handarbete, måla, eller något annat skoj. Det viktiga är att vi träffas och har trevligt tillsammans.
Klockan 11.15 – 11.45
Lätt/sittgymnastik
Enkla rörelser för hela kroppen i lättare tempo.
Klockan 12.00 – 13.00
Lunch
Det finns möjlighet att äta egen medhavd lunch för den som så önskar. Möjlighet att värma i micro finns.
Klockan 13.00 - 15.00
Trevligt umgänge och eftermiddagsfika
Umgås, fika, arbeta med eget medtaget handarbete, måla, eller något annat skoj. Det viktiga är att vi träffas och har trevligt tillsammans.
ONSDAGAR - Mobil och surfplattor
Grundkurs - anmälan krävs
Varannan onsdag, jämna veckor, sex tillfällen under vecka 2-12 eller under vecka 14-24.
Datum grupp 1: onsdagar 8 januari - 19 mars
Datum grupp 2: onsdagar 2 april - 11 juni
Tid: klockan 13.00 - 14.00
Plats: FYREN på Ekerö Bibliotek, Mälarö torg - Ekerö centrum
Vi går igenom sex teman med start i det allra enklaste. Allt från hur du skickar sms och bilder till applikationer, söka på nätet, säkerhet och nya digitala lösningar.
Supportstöd - öppet för alla pensionärer
Varannan onsdag, jämna veckor.
Datum: onsdagar jämna veckor 8 januari - 11 juni.
Tid: klockan 14.15 - 15.30
Plats: FYREN på Ekerö Bibliotek, Mälarö torg - Ekerö centrum
Ingen anmälan krävs
Vi hjälper till med enklare frågor kring mobiltelefoner, surfplattor och välfärdsteknik. Öppet för alla pensionärer i Ekerö kommun. Det är bara att komma förbi med dina frågor.
Anmälan eller frågor - kontakta Seniorliv
Kontakta oss för mer information eller för anmälan till grundkursen ovan.
Telefon och SMS: 073-660 43 60
E-post: seniorliv@ekero.se
Följ oss gärna på Facebook
Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Stenhamra - Vallviken, program och kontakt
Vallviken är vår möteslokal på Söderströmsgården som ligger centralt i Stenhamra. Uppgårds skolväg 1, Stenhamra. Vi har även aktiviteter i biblioteken.
TISDAGAR - Seniorträffar
Tisdagar 7 januari - 24 juni
Klockan 10.00 – 15.00
Lokal: Vallviken på Söderströmsgården..
Du är välkommen att komma och gå de tider som passar dig mellan klockan 10.00 - 15.00. Fika finns till en kostnad om 10-20 kronor. Våra hållpunkter för onsdagarna ser ut så här:
Klockan 10.00 – 11.10
Trevligt umgänge och förmiddagsfika
Umgås, fika, arbeta med eget medtaget handarbete, måla, eller något annat skoj. Det viktiga är att vi träffas och har trevligt tillsammans.
Klockan 11.15 – 11.45
Lätt/sittgymnastik
Enkla rörelser för hela kroppen i lättare tempo.
Klockan 12.00 – 13.00
Lunch
Det finns möjlighet att äta egen medhavd lunch för den som så önskar. Möjlighet att värma i micro finns.
Klockan 13.00 - 15.00
Trevligt umgänge och eftermiddagsfika
Umgås, fika, arbeta med eget medtaget handarbete, måla, eller något annat skoj. Det viktiga är att vi träffas och har trevligt tillsammans.
ONSDAGAR - Mobil och surfplattor
Grundkurs - anmälan krävs
Varannan onsdag, ojämna veckor, sex tillfällen under vecka 3-13 eller under vecka 15-25.
Datum grupp 1: onsdagar 15 januari - 26 mars
Datum grupp 2: onsdagar 9 april - 18 juni
Tid: klockan 13.00 - 14.00
Plats: Stenhamra bibliotek, Herman Palms plan 3, STENHAMRA
Anmälan krävs, max 10 deltagare.
Vi går igenom sex teman med start i det allra enklaste. Allt från hur du skickar sms och bilder till applikationer, söka på nätet, säkerhet och nya digitala lösningar.
Supportstöd - öppet för alla pensionärer
Varannan onsdag, ojämna veckor.
Datum: onsdagar ojämna veckor 15 januari - 18 juni.
Tid: klockan 14.15 - 15.30
Plats: Stenhamra bibliotek, Herman Palms plan 3, STENHAMRA
Ingen anmälan krävs
Vi hjälper till med enklare frågor kring mobiltelefoner, surfplattor och välfärdsteknik. Öppet för alla pensionärer i Ekerö kommun. Det är bara att komma förbi med dina frågor.
Anmälan eller frågor - kontakta Seniorliv
Kontakta oss för mer eller för anmälan till grundkursen ovan.
Telefon och SMS: 073-660 43 60
E-post: seniorliv@ekero.se
Följ oss gärna på Facebook Länk till annan webbplats, öppnas i nytt fönster.
Seniorsamtal
Seniorsamtal är ett förebyggande samtal kring hälsa och välbefinnande. Vi erbjuder samtal för alla pensionärer i Ekerö kommun.
Utbildningslägenhet på Ekgården
På Ekgården finns en utbildningslägenhet. Seniorer, anhöriga och grupper från exempelvis föreningsliv och civilsamhälle kan besöka oss föra att se och prova digitala hjälpmedel som kan underlätta vardagen. Här finns exempelvis kommunikations- och tidshjälpmedel, hjälpmedel för larm, rörelse och förflyttning, Här kan ni också få råd om vilka produkter och tjänster som passar just era behov bäst.
Demenssjukdom?
Café Tänkvärt är en öppen mötesplats för dig som berörs av eller har frågor kring demenssjukdom.
Du är inte ensam
Om du vårdar eller hjälper någon nära som är äldre, långvarigt sjuk, eller har en funktionsnedsättning så kan du behöva anhörigstöd för att underlätta för dig.
Andra som erbjuder utbildningar i digital teknik
- Seniorsurfarna
Länk till annan webbplats. är pedagogiska korta utbildningsfilmer från Sveriges Utbildningsradio (UR) där du får följa och lära dig mer om digital teknik tillsammans med folkkära seniorer. - Seniornetstudera Länk till annan webbplats. är information och stöd till dig som vill bli mer hemma i den digitala världen av föreningen SeniorNet Sweden.
- Digitalhjälpen Länk till annan webbplats. ger dig information, vägledning och tips i den digitala världen av Post- och Telestyrelsen.
- Digitala jag Länk till annan webbplats. är korta utbildningar från Google Digitalakademin och Arbetsförmedlingen för dig som vill bli tryggare med att använda digitala tjänster i din vardag.
- Inte ensam Länk till annan webbplats. är information och stöd kring ensamhet bland äldre och hur den digitala världen kan hjälpa dig av föreningarna PRO, SPF Seniorerna och SKPF Pensionärerna.
- E-handel – dina rättigheter Länk till annan webbplats. är tips från Konsumentverket kring hur du kan e-handla på ett säkert sätt.
- Så skyddar du dig mot brott Länk till annan webbplats. är tips från Polisen kring hur du kan e-handla på ett säkert sätt.
Hjälpte informationen på den här sidan dig?