Till innehåll

Aktiviteter & mötesplatser för äldre

Är du senior och söker ett sammanhang, nya vänner eller något roligt att göra? Här kan du hitta mer information om de aktiviteter som Ekerö kommun ordnar för äldre.

Vi vill erbjuda något för alla

Ekerö kommuns öppna verksamheter erbjuder information och råd, mötesplatser och olika aktiviteter för äldre. Vi samverkar med övriga verksamheter inom socialförvaltningen, kultur- och fritidsförvaltningen, föreningsliv och civilsamhälle.

Seniorträffar - öppet för alla pensionärer

Seniorliv erbjuder seniorträffar för social samvaro och lättare fysisk träning, mobil- och digitalträffar, föreläsningar i relevanta ämnen samt en del större evenemang som exempelvis Seniordagen.

Kontaktuppgifter

Vi har olika möteslokaler, Terrassen på Ekgården och Vallviken på Söderströmsgården. Vid vissa aktiviteter samverkar vi också med biblioteken.

Våra aktiviteter pågår terminsvis med olika datum för start och avslut – se program nedan. Vi har stängt juli månad, vecka 51–01 (jul/nyår), dag före helgdag och helgdagar.

Fika finns vid våra Seniorträffar till en kostnad om 10 – 20 kronor, betalas med Swish.

Du är varmt välkommen!

Till Seniorliv behöver du inte anmäla dig. Har du någon fråga eller fundering inför ditt besök kan du ringa oss eller skicka e-post. Du är alltid välkommen att höra av dig till oss.

Du når oss på telefon eller SMS: 073-660 43 60
eller via e-post: seniorliv@ekero.se

 Seniorlivs mötesplatser och program

Terrassen är vår möteslokal på Ekgården. Ekgården ligger centralt på Ekerö. Ingång via Floravägen 13 B, Ekerö. Vi har även aktiviteter i biblioteken.

ONSDAGAR - Seniorträffar

Varje onsdag från 7 januari - 24 juni
Klockan 10.00 – 15.00
Lokal: Terrassen på Ekgården.

Du är välkommen att komma och gå de tider som passar dig mellan klockan 10.00 - 15.00. Fika finns till en kostnad om 10-20 kronor, betalas med Swish. Våra hållpunkter för onsdagarna ser ut så här:

Klockan 10.00 – 11.10
Förmiddagskaffe och trevligt umgänge
Umgås, fika, arbeta med eget medtaget handarbete, måla, eller något annat skoj. Det viktiga är att vi träffas och har trevligt tillsammans.

Klockan 11.15 – 11.45
Lätt/sittgymnastik
Enkla rörelser för hela kroppen i lättare tempo samt avslappning.

Klockan 12.00 – 13.00
Lunch
Det finns möjlighet att äta egen medhavd lunch för den som så önskar.

Klockan 13.00 - 15.00
Trevligt umgänge och eftermiddagsfika
Umgås, fika, arbeta med eget medtaget handarbete, måla, eller något annat skoj. Det viktiga är att vi träffas och har trevligt tillsammans.

Vallviken är vår möteslokal på Söderströmsgården som ligger centralt i Stenhamra. Uppgårds skolväg 1, Stenhamra.

TISDAGAR - Seniorträffar

Tisdagar 13 januari - 23 juni
Klockan 10.00 – 15.00
Lokal: Vallviken på Söderströmsgården.

Du är välkommen att komma och gå de tider som passar dig mellan klockan 10.00 - 15.00. Fika finns till en kostnad om 10-20 kronor. Våra hållpunkter för tisdagarna ser ut så här:

Klockan 10.00 – 11.10
Trevligt umgänge och förmiddagsfika
Umgås, fika, arbeta med eget medtaget handarbete, måla, eller något annat skoj. Det viktiga är att vi träffas och har trevligt tillsammans.

Klockan 11.15 – 11.45
Lätt/sittgymnastik
Enkla rörelser för hela kroppen i lättare tempo samt avslappning.

Klockan 12.00 – 13.00
Lunch
Det finns möjlighet att äta egen medhavd lunch för den som så önskar.

Klockan 13.00 - 15.00
Trevligt umgänge och eftermiddagsfika
Umgås, fika, arbeta med eget medtaget handarbete, måla, eller något annat skoj. Det viktiga är att vi träffas och har trevligt tillsammans.

Seniorsurfarskolan

Kurs i digital användning och support. Lär dig mer om mobil, internet och säkerhet på nätet.

Kurs i digital användning och support - anmälan krävs

Dagar: varannan måndag, 16 tillfällen
Ojämna veckor i Stenhamra bibliotek, Herman Palms plan 3, Stenhamra (start 9/2)
Jämna veckor Fyren på Ekerö bibliotek, Mälarö torg, Ekerö centrum (start 2/2)
Tid: klockan 14.15 - 16.00

Anmälan krävs.

Välkommen att bli bättre på digital användning, en kurs baserad på UR’s program "Seniorsurfarna". Vi börjar med lektionerna klockan 14.15, efteråt kan du få hjälp med allmänna frågor gällande mobiltelefoner och surfplattor. Anmäl dig via mejl eller telefonnummer.

Du når oss på telefon eller SMS: 073-660 43 60
eller via e-post: seniorliv@ekero.se

Seniorsamtal för välbefinnande och trygghet

Ekerö kommun erbjuder Seniorsamtal för alla över 65 år. Syftet är att nå ut med betydelsefull information om olika aktiviteter och vilket stöd som finns att få via kommun, region, föreningsliv med flera.

I våra Seniorsamtal har du också möjlighet att lyfta de frågor och funderingar du kan ha kring att bli äldre i Ekerö kommun. Samtalen kan därför bli olika baserat på var och ens egna behov men vi har några punkter som vi utgår från:

  • allmän hälsa och vardagsliv
  • aktiviteter och mötesplatser
  • det digitala samhällets utmaningar och möjligheter
  • information från oss.

Vi träffas i första hand hemma hos dig och självfallet kan du ha en anhörig med om du så önskar. Vi kan också ses på någon av våra mötesplatser på Ekgården, Söderströmsgården eller något av våra bibliotek.

Varmt välkommen att boka ditt samtal!

Vi nås på:

Andra fritidsaktiviteter för dig som är senior

Våra föreningar erbjuder roliga och meningsfulla aktiviteter som dels handlar om att röra på sig men också om att möta andra och skapa nya relationer.

Tennis

Ekerö tennisklubb erbjuder "tennis på studs" som är en lättsammare version av tennis. Efteråt bjuder de på fika.

För mer information skicka ett mejl till: david@ekerotk.se

Gåfotboll, gåhandboll, styrke- och balansträning

Skå IK arrangerar motionsgrupp 65+ på Svanängens IP.

Läs mer om motionsgrupp 65+ på Skå IK

Bordtennis, boule, folklig dans och promenader med mera

SPF Seniorerna och PRO Färingsö har ett stort program för seniorer i kommunen.

Här hittar du alla aktiviteter på SPF Seniorerna

Här hittar du alla aktiviteter på PRO Färingsö

Föreningar

Våra pensionärsföreningar i kommunen anordnar många olika aktiviteter där du kan få chansen att lära känna nya bekantskaper. Läs mer om deras spännande program på länkarna här nedan.

Läs mer om PRO Ekerö

Läs mer om PRO Färingsö

Föreläsningar och utställningar

På våra bibliotek händer det spännande saker hela tiden. Läs mer om våra evenemang och utställningar på bibliotekens webbplats.

Evenemang och utställningar på biblioteken

Behöver du hjälp med din mobil eller surfplatta eller är du nyfiken på digital teknik?

Läs mer om våra erbjudanden genom att klicka på länken nedan.

Mer digitalt stöd för seniorer

Demenssjukdom?

Café Tänkvärt är en öppen mötesplats för dig som berörs av eller har frågor kring demenssjukdom.

Läs mer om Café Tänkvärt

Du är inte ensam

Om du vårdar eller hjälper någon nära som är äldre, långvarigt sjuk, eller har en funktionsnedsättning så kan du behöva anhörigstöd för att underlätta för dig.

Läs mer om anhörigstöd

Hjälpte informationen på den här sidan dig?

Senast uppdaterad: